“我家孩子就像上了发条的小马达空姐 偷拍，一刻都停不下来，到底该怎么让他陶然下来？”肯定这是不少多动症（ADHD）孩子家长的麻烦。其实多动症孩子不是寥落桀黠捣蛋，他们的大脑神经递质分泌存在特别，导致正式力难以集中、冲动步履增加。今天，就来共享一些实用的措施，匡助多动症孩子陶然下来。

一、打造“陶然能量站”

家长不错给多动症孩子准备一个专属小旯旮，当作他们的“陶然能量站”。不错在这个旯旮铺上柔滑的地垫，放上他心爱的毛绒玩物和减压玩物。当孩子嗅觉到情谊浮夸时，接洽他们到这个旯旮，通过在这里抓解压球、拼拼图等举止，让他们逐渐陶然下来 。

二、营造陶然、有序的环境

为孩子创造一个陶然、有序的环境也很进击。家里的物品摆放整皆，减少错落带来的视觉扰乱。孩子学习或玩耍的空间，尽量幸免过多的玩物和杂物。一个浮松、陶然的环境，就像放心的湖水，能让多动症孩子躁动的心缓缓放心。

三、创造能量出口

别让多动症孩子一直坐着不动，尽可能的带他们去户外驰驱、踢球、骑自行车等。通过畅通给孩子创造能量出口，破费他们过剩的元气心灵。况且，畅通能促进大脑分泌内啡肽和多巴胺，这些“雅瞻念激素”不仅能改善情谊，还能晋升专注力。

不错每天让孩子进行30分钟的中等强度畅通，周末不错尝试攀岩、拍浮等需要高度集中正式力的畅通神色。

四、培养陶然的趣味疼爱

当孩子插足到我方心爱的事情中，比如画图、拼搭积木、拼图、作念手工等相对陶然的趣味疼爱中，他们会千里浸其中，暂时健忘好动的民风。在这个经过中，家长不错予以饱读吹和跟随，让孩子感受到专注带来的树立感。

家长们，让多动症孩子陶然下来需要本事和耐性，他们每一个小起始都值得饱读吹。让咱们用爱和科学的措施空姐 偷拍，跟随孩子缓缓成长吧！